梅雨の季節にぜひお試しいただきたいさっぱりレシピをご用意しました。
冷蔵庫にあると嬉しい、夏野菜をつかった常備菜もご紹介します。

トマトのメニュー

トマトを使った3品をご紹介！トマトにはリコピンがたっぷりでこの季節に食べたい夏野菜。
ミニトマトを使ってもOKです♪

きゅうりを使ったメニュー

きゅうりにはカリウムが含まれており、塩分をとり過ぎになりがちな夏に積極的に食べたいお野菜！
さっぱりメニューで夏バテ気味でもサラサラ食べれます♪

茄子を使ったメニュー

ジューシーな茄子は揚げびたしや野菜炒めに大活躍♪他の夏野菜と一緒にお召し上がりください＾＾

とうもろこしを使ったメニュー

夏の代表野菜のとうもろこし！
そのまま茹でて食べるのに飽きたら、アレンジをお楽しみください♪

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