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ひじき煮
出汁のうまみたっぷりのご飯が進む副菜
おくど出汁を使ったひじき煮。減塩だしでも美味しく出来上がります。
ご飯に混ぜてひじきごはんにしても◎
材料
ひじき(乾物)
20g
基本の竈出汁(減塩竈出汁も〇)
150ml
砂糖
大さじ1と1/2
みりん
大さじ1
醤油
大さじ1~2
ごま油やサラダ油
小さじ1
人参
1/3本
しいたけ
2枚
油揚げ
1/2枚
作り方
①ひじきは表示時間通りの時間水に入れて戻したら、しっかりと水気を切る。
②人参は4~5センチ長さの少し細めの千切りに、油揚げは細めの短冊に、椎茸は薄切りする。
③鍋に油を入れて、にんじんを入れてさっと炒める。そこにひじきと椎茸も加えて1分半ほど炒める。
④油揚げを加えたら、砂糖を加えて、ざっくり混ぜ合わせたら水150mlと出汁パックを加える。
⑤出汁が出たら、パックを取り出し、醤油とみりんを加える。
⑥煮汁が沸いてきたら、中火で7~8分程煮込んで出来上がり。 ※味を確かめて、足りない様なら醤油で調整をしてください。
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